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標題:
凉拌杞子莴笋
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作者:
ab77777
時間:
2023-6-25 15:07
標題:
凉拌杞子莴笋
凉拌杞子莴笋
简介
莴荀营养价值高, 据说可以清热解毒, 对高血压和心脏病也有一定的食疗作用, 而且可以令便便畅通(呵呵!), 莴荀除了用来制作热盘, 如莴荀炒肉片, 亦可作冷盘, 如这道凉拌莴笋
材料
莴荀2条
杞子
适量
海盐
少许
白糖少许
白醋少许
鸡
粉
适量
麻油
适量
做法
1
杞子用食用水洗净备用, 莴荀去表面硬皮
2
莴荀先切成块
3
再切成幼丝
4
粗幼度大概是这样哦^^
5
烧热一锅水, 快芍莴笋约20秒 (由于20秒实在太短, 没有时间拍照)
6
置冰水中令莴荀丝更脆身
7
沥干莴荀丝的水份
8
吃前用调味料拌匀
作者:
j123456789
時間:
2023-7-18 10:45
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作者:
sex911001
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2023-7-19 07:21
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作者:
coldestplace163
時間:
2023-7-23 10:32
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作者:
sonatas2015
時間:
2023-7-25 10:30
好资源加分！
作者:
kid3020
時間:
2023-8-1 20:06
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作者:
feizhuliu123
時間:
2023-8-2 14:28
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