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標題: 莲藕排骨汤 [打印本頁]

作者: 雨落润田    時間: 2023-10-19 16:00
標題: 莲藕排骨汤
#莲藕#俗话说,“荷莲一身宝,秋藕最补人”;秋令时节,正是鲜藕应市之时,润肺止咳,健脾开胃,作为养生滋补佳品之一,鲜藕也成为人们秋季餐桌上的常见菜肴;清甜爽脆,既可生吃,也可凉拌或是煲汤又或者是热炒;那今儿就跟大家分享一道用莲藕做的菜,莲藕排骨汤,鲜香温润味美,口感粉糯香甜非常好吃。
食材明细
主料
调料

莲藕排骨汤的做法步骤

  • 1

    准备好食材,黑木耳在浸泡中,就没有拍了。


  • 2

    先给排骨焯水:排骨洗干净放入清水锅中,大火煮沸撇去浮沫后捞出,再用流水清洗干净。


  • 3

    把洗好的排骨放入砂锅中,加葱段、姜片和足够量的清水,盖盖大火煮。


  • 4

    煮开后加入一勺料酒去腥增香,然后盖上盖子,转小火炖20分钟。


  • 5

    这时来处理配菜:木耳洗净,撕小朵;胡萝卜切片,莲藕去皮,洗净切块;备用。


  • 6

    然后把木耳和藕块放进砂锅中,加盖大火。


  • 7

    煮开后再转小火炖20分钟,再把胡萝卜片放进去煮个3、5分钟。


  • 8

    最后根据自家口味放适量的盐调味即可。


  • 9

    盛入碗中,撒上葱花和香菜,就可以开吃了。


  • 10

    莲藕粉糯香甜,不发黑。


  • 11

    排骨酥香软烂又好吃。




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作者: Djb222    時間: 2023-10-20 09:19
蓮藕煲湯要切大塊,然後放點花生,非常好喝!
作者: ssx51466    時間: 2023-10-20 21:04





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