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比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 义式水煮鱼



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[主菜] 义式水煮鱼

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  • TA的每日心情
    開心
    10 小時前

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    [LV.Master]伴壇終老

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    發表於 2023-6-27 14:20:40 |只看該作者 |倒序瀏覽


    义式水煮鱼





    简介

    材料
    橄榄油3大匙银鲈1尾(约350g)洋葱1/2颗蒜末1大匙红萝卜末2大匙小蕃茄300g绿橄榄12颗白酒200ml海盐少许


    做法

      1
      忙录的主妇们没空逛市场也没关系,可以选择新鲜有保证的食材,已经处理好只要解冻就很容易料理上桌

      2
      准备食材

      3
      锅中放橄榄油,先将鱼身煎到两面微黄

      4
      放入洋葱末.蒜末.红萝卜末炒香

      5
      加入小蕃茄.绿橄榄.白酒一起炖煮,盖上锅盖中小火煮12-15分钟

      6
      鲈鱼肉质细嫩滑顺,鱼刺也不难挑除,食材新鲜就不需要过多调味料去料理,原汁原味就是最棒的飨宴





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    發表於 2023-7-18 00:10:35 |只看該作者
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    nicholas0331
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  • TA的每日心情
    開心
    2022-4-4 04:10

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    [LV.1]初來乍到

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    發表於 2023-7-23 10:31:28 |只看該作者
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    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
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    發表於 2023-7-25 10:30:25 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    图片不错！！！
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    wh10102
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  • TA的每日心情
    擦汗
    2023-3-28 19:22

    • 簽到天數: 404 天

    [LV.9]以壇為家II

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    發表於 2023-8-1 01:48:51 |只看該作者
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    pengpeng6541

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    6 天前

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    [LV.6]常住居民II

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    發表於 2023-8-1 13:39:17 |只看該作者
    看着就很好吃
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    a562321000
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    2023-8-3 06:23

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    [LV.9]以壇為家II

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    發表於 2023-8-2 14:28:18 |只看該作者
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