|簡體中文

開啟輔助訪問設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 蒜炒西兰花

發新帖

查看: 283|回復: 3

上一主題

下一主題

[主菜] 蒜炒西兰花

3613 主題	0 好友	2萬積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 6 小時前

簽到天數: 2975 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 2064
金錢: 2178
威望: 25168
主題: 3613

發消息

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2024-3-19 15:15:59 |只看該作者 |倒序瀏覽

蒜炒西兰花

简介

材料
西兰花（绿花菜）一朵红甜椒半颗黄甜椒半颗黑木耳一片蒜酱一茶匙盐适量油适量水少许

做法

1
将西兰花洗净，红黄甜椒洗净对切除籽，在切成三角形，黑木耳洗净切成差不多大小。
2
中火热锅倒入适量的油，将黑木耳跟红黄甜椒加入拌炒约两分钟。
3
炒至甜椒皮有些微焦放入西兰花拌炒约两分钟。
4
加入一茶匙蒜酱后拌匀，加入少许的水盖上盖子焖煮约三分钟。
5
三分钟后开盖加入适量的盐炒匀后就可以起锅。
6
上桌。

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

1 主題	1 好友	1131 積分

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗 6 小時前

簽到天數: 417 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 834
威望: 1131
主題: 1

發消息

沙發

發表於 2024-3-20 09:03:53 |只看該作者

點解要加黑木耳啊？

回復

使用道具舉報

0 主題	0 好友	8615 積分

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 14 小時前

簽到天數: 2000 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1019
威望: 8615
主題: 0

發消息

板凳

發表於 2024-3-20 10:32:06 |只看該作者

西兰花清口，蒜重口，两个在一起，味道不奇怪吗

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

回復

使用道具舉報

0 主題	0 好友	2558 積分

Rank: 6 Rank: 6

該用戶從未簽到

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1313
威望: 2558
主題: 0

發消息

地板

發表於 2024-3-20 13:00:40 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

不错，不错，不错

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

回復

使用道具舉報

發新帖

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-26 15:52 , Processed in 0.013114 second(s), 15 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部