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比思論壇»比思論壇 › 女性頻道 › 媽媽頻道 › 最好的催乳方法有那些？

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最好的催乳方法有那些？

2734 主題	17 好友	9335 積分

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TA的每日心情

	開心 2023-10-26 19:33

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電梯直達

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^#

發表於 2012-3-26 10:31:57 |只看該作者 |正序瀏覽

产后催乳的方法有很多种，所以在产前一定要做好催乳的准备，才能给宝宝最优质的母乳喂养。
第一、营养指导合理膳食平衡营养素能保证怀孕妇女特殊需要，维持母体正常代谢，促进胎儿和乳房等发育，为分娩和哺乳作好准备孕期应少吃多餐,易消化,清淡为主避免过分油腻和刺激性强的食品。饮食物中需保证优质蛋白质的供给，无机盐与维生素的摄入量需足够。孕中、末期营养品种应注意多样，以满足各种营养素的平衡供给。
第二、了解母乳喂养对母婴的好处，增强母乳喂养的信心；在分娩前后保持情绪平稳和身心放松。
第三、乳头和乳房准备：
1、乳房按摩：在妊娠7个月后进行，目的为增加乳房血液循环，促进乳腺发育；
2、配置乳头罩：从妊娠7个月起配戴，通过乳头罩对乳头周围组织的恒定、柔和压力致使内陷乳头外翻，乳头经中央小孔持续突起，为今后哺乳成功作准备；
3、从妊娠第7个月起，用温开水毛巾每日擦洗乳头，使乳头对刺激的耐受性增强。但应避免使用刺激性物质(如酒精等)，以免乳头皲裂；
4、纠正平坦和内陷乳头，凡乳头扁平或内陷的孕妇，在怀孕期间就应作伸展练习，方法是先在乳头两侧各放一手指，由乳头两侧向外拉，再用两手的手指分别放在乳头上下，作上下拉伸，每天2次，每次5分钟。这样可以纠正乳头扁平和内陷。

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TA的每日心情

	慵懶 2022-4-24 13:10

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[LV.9]以壇為家II

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32^#

發表於 2018-6-21 15:26:34 |只看該作者

随便逛逛赚积分

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0 主題	7 好友	1萬積分

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	擦汗 2021-4-5 14:33

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[LV.Master]伴壇終老

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31^#

發表於 2017-9-29 08:45:18 |只看該作者

好像不错

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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140 主題	0 好友	3194 積分

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TA的每日心情

	無聊昨天 08:19

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[LV.Master]伴壇終老

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30^#

發表於 2017-8-7 21:14:04 |只看該作者

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

买个开奶器就好了啊

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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34 主題	1 好友	2265 積分

一品OvO黑爵爷

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TA的每日心情

	開心 2024-11-21 23:40

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[LV.8]以壇為家I

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29^#

發表於 2017-3-28 10:41:20 |只看該作者

没胸的怎么办。。。。。。。

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19 主題	6 好友	4492 積分

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	衰 2019-12-17 10:55

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28^#

發表於 2016-11-19 12:52:48 |只看該作者

很羡慕催乳师这个职业

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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为什么这么难

0 主題	0 好友	444 積分

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	擦汗 2024-11-11 09:16

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27^#

發表於 2016-7-14 22:00:33 |只看該作者

亲自目睹过那手法

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0 主題	0 好友	4580 積分

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	怒 2022-4-13 15:32

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26^#

發表於 2015-11-19 00:33:45 |只看該作者

多捏捏紧就好了

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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5 主題	1 好友	2702 積分

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TA的每日心情

	擦汗 2024-4-29 21:27

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25^#

發表於 2015-7-28 09:18:52 |只看該作者

学习下，马上要用了

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

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2 主題	0 好友	468 積分

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TA的每日心情

	難過 2024-6-13 01:04

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24^#

發表於 2015-4-30 01:48:58 |只看該作者

这个学下很重要，男女都要学

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

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TA的每日心情

	慵懶 2024-7-29 21:59

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[LV.7]常住居民III

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23^#

發表於 2014-11-23 14:21:46 |只看該作者

产后催乳的方法有很多种

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