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胆碱

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深蓝色的畅想

3396 主題	1 好友	1萬積分

教授

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TA的每日心情

	奮斗 2024-5-26 10:37

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[LV.9]以壇為家II

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電梯直達

樓主

發表於 2023-11-5 11:28:36 |只看該作者 |正序瀏覽

胆碱是卵磷脂的组成成分和乙酰胆碱的前体，是促进脑发育、提高记忆能力、神经传导、促进脂肪代谢、生物膜构成等必不可少的营养素。多项科学研究指出，大脑中乙酰胆碱的含量与大脑功能、记忆力强弱密切相关。长期缺乏胆碱，可造成学习能力、记忆能力的下降。

6.类胡萝卜素

健康的老年人大脑中含有丰富的类胡萝卜素，大部分为叶黄素。叶黄素和其他类胡萝卜素可以降低氧化应激和炎症水平，还能降低阿尔茨海默病（AD）发病风险，叶黄素不仅可以通过血脑屏障，还对维持大脑功能有特殊作用；饮食中胡萝卜素摄入量大或血液中胡萝卜素水平较高的人，认知能力下降较慢，大脑白质病变较少，脑萎缩较少，AD风险较低

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zhangzhe0124

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小學生

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TA的每日心情

	衰 2023-11-6 22:02

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[LV.7]常住居民III

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沙發

發表於 2023-11-5 11:29:23 |只看該作者

真的是很会玩了。犀利！

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